Десять советов к тому, чтобы улучшить свою жизнь

Перестаньте делать поспешные выводы.
Перестаньте драматизировать.
Перестаньте придумывать правила.
Избегайте стереотипов и ярлыков.
Перестаньте быть перфекционистом.
Перестаньте обобщать.
Перестаньте принимать близко к сердцу.
Перестаньте верить эмоциям.
Тренируйтесь быть оптимистом.
Избегайте жить прошлым.